Kreatin ist eine organische Verbindung, die im Körper natürlich vorkommt und eine wesentliche Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Es wird hauptsächlich in der Leber, den Nieren und der Bauchspeicheldrüse produziert und findet sich in hohen Konzentrationen in Muskelzellen. Kreatin hilft dabei, die benötigte Energie schnell zur Verfügung zu stellen, insbesondere bei intensiven, kurzen Belastungen wie Gewichtheben oder Sprints. Deshalb ist es besonders für Sportler und Menschen, die regelmäßig körperlich aktiv sind, ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel.
Studien zeigen, dass eine angemessene Kreatin-Zufuhr dazu beitragen kann, die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen intensiven Belastungen zu steigern. Kreatin hat außerdem eine unterstützende Wirkung auf die Muskelregeneration und kann helfen, die Muskelmasse zu erhalten, was besonders bei einer kalorienreduzierten Diät von Vorteil ist.
MATRIX 5 von Natural Plus – Die komplette Proteinquelle
Ein hervorragendes Produkt zur Unterstützung beim Muskelaufbau und Erhalt der Muskelmasse ist das MATRIX 5 von Natural Plus. MATRIX 5 ist eine umfassende Proteinquelle, die fünf verschiedene Proteinarten enthält: WPI Molkenproteinisolat, Molkenhydrolysat, WPC Molkenproteinkonzentrat, MPC Milchproteinkonzentrat und Eiweißprotein. Jede dieser Komponenten liefert eine Vielzahl an Aminosäuren, die mit unterschiedlichen Verdauungsraten aufgenommen werden. So wird sichergestellt, dass die Muskeln konstant mit Nährstoffen versorgt sind – ideal für aktive Menschen und Sportler.
Neben seinem hohen Proteingehalt enthält MATRIX 5 auch Creatinmonohydrat und Glutamin, welche den Muskelaufbau und die Regeneration unterstützen. Durch den niedrigen Zucker- und Fettgehalt passt es zudem gut in eine kalorienbewusste Ernährung. Mit seinen köstlichen Aromen in Schokolade und Vanille ist MATRIX 5 eine ideale Ergänzung für alle, die auf ihre Gesundheit und Fitness Wert legen.